想争取孩子抚养权该采取什么办法

（一）证明自身抚养优势，可准备稳定收入证明、居住环境证明等，以证实自己有经济实力和良好环境抚养孩子。

（二）如果孩子年满八周岁，让孩子表达想跟随自己生活的意愿，尊重其真实想法。

（三）收集对方不适合抚养孩子的证据，像对方有不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不利于孩子身心健康成长的情况。

（四）从孩子生活现状入手，若孩子一直由自己照顾、感情深厚，强调改变生活环境对孩子可能产生不利影响。

（五）在诉讼中清晰阐述抚养孩子的规划，包括教育安排、生活照料等，让法官认可由自己抚养更利于孩子成长。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。