从22年开始一直通过中介贷款，以贷养贷3w，再加上自己花钱大手大脚，现在要还银行28w

可能要求对方将账算清楚，有何依据算出28万。

面对债务问题，首先要保持冷静，然后可以采取以下步骤：1. 债务整理：详细列出所有债务，包括每笔债务的金额、利率、还款期限等，以便清楚了解自己的财务状况。2. 制定还款计划：根据你的收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划。优先偿还高利率的债务。3. 减少开支：审视自己的消费习惯，减少非必要的支出，将节省下来的资金用于还款。4. 增加收入：如果可能，寻找额外的工作或兼职，增加收入以更快地还清债务。5. 债务重组：与银行沟通，看是否可以重新安排还款计划，降低利率或延长还款期限。6. 避免以贷养贷：不要再通过新的贷款来偿还旧的贷款，这样只会增加债务。7. 咨询专业人士：如果自己难以解决，可以咨询专业的财务顾问或律师，寻求帮助。记住，解决债务问题需要时间和耐心，关键是要采取行动，逐步改善自己的财务状况。同时，避免采取违法或不道德的方式来解决债务问题。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

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