员工遇强迫加班能否选择被迫辞职

（一）员工遇强迫加班，可先收集加班通知、考勤记录等能证明强迫加班的证据。
（二）以用人单位强迫加班为由，向单位发出书面解除劳动合同的通知。
（三）完成上述步骤后，员工可按工作年限主张经济补偿，工作每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年按一年算；不满六个月支付半个月工资。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。