(一)若遇到用人单位单方面降职降薪,劳动者应及时以书面形式明确拒绝,保留好相关沟通记录。
(二)当被辞退时,收集能证明劳动关系、工资待遇、工作年限等证据,如劳动合同、工资条、考勤记录等。
(三)先尝试与用人单位协商,要求其支付违法解除劳动合同的赔偿金。
(四)若协商不成,可向劳动仲裁机构申请劳动仲裁,通过法律途径维权。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定,用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。第四十七条规定,经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。