上班期间自己摔跤算工伤吗

（一）若想确定上班期间自己摔跤是否为工伤，要先判断是否在工作时间、工作场所因工作原因受伤，若是因工作环境因素等导致，可准备好劳动合同、医疗诊断证明等材料向当地社保行政部门申请工伤认定。
（二）如果是因个人与工作无关行为导致摔跤，一般不能认定工伤，员工应自行承担责任。
（三）上下班途中自己摔跤通常不算工伤，但要是受到非本人主要责任的交通事故等伤害则可认定，需及时报警并获取相关事故责任证明。
（四）当员工和单位对是否为工伤有争议，员工认为是工伤而单位不认为时，员工正常申请认定，由单位负责举证不是工伤。

法律依据：
《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的。第十九条第二款规定，职工或者其近亲属认为是工伤，用人单位不认为是工伤的，由用人单位承担举证责任。

1.上班期间自己摔跤能否认定工伤，要视具体情况而定。在工作时间和场所内，因工作原因摔跤受伤，像在工作场地因地面湿滑等环境因素摔倒，符合规定应认定为工伤。
2.若因个人与工作无关的行为，如玩手机、嬉戏打闹导致摔跤，一般不算工伤。
3.上下班途中自己摔跤通常不算工伤，除非受非本人主要责任交通事故等伤害。
4.员工认为是工伤，单位不认可的，由单位举证。

结论：
上班期间自己摔跤是否算工伤要视情况而定，因工作原因摔跤一般算工伤，因个人非工作相关行为摔跤通常不算工伤，上下班途中自己摔跤通常不算工伤，除非符合特定条件，且单位对不认定工伤承担举证责任。
法律解析：
依据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受伤应认定为工伤，像在工作场地因地面湿滑等工作环境因素摔跤就符合此规定。若因上班玩手机、嬉戏打闹等与工作无关行为摔跤，则不能认定为工伤。上下班途中自己摔跤通常不算工伤，除非是受到非本人主要责任的交通事故等伤害。当员工认为是工伤而单位不认为是工伤时，由单位承担举证责任。如果在工伤认定方面存在疑问，可向专业法律人士咨询，以获得准确的法律建议和帮助。

上班期间自己摔跤是否算工伤要视具体情况而定。在工作时间和工作场所内，因工作原因摔跤受伤，符合相关规定，应认定为工伤，像工作场地因地面湿滑等工作环境因素导致的摔跤就属此类。

但若是个人原因，如上班时玩手机、嬉戏打闹等与工作无关行为导致摔跤，通常不能认定为工伤。上下班途中自己摔跤，一般也不算工伤，除非是受到非本人主要责任的交通事故等伤害。员工认为是工伤而单位不认可时，由单位承担举证责任。

解决措施和建议如下：
1.员工在工作中应专注工作，避免从事与工作无关的事，减少意外发生。
2.单位要改善工作环境，及时排除安全隐患。
3.发生争议时双方应积极沟通，单位要依法举证。