结论:老宅基地被他人霸占,你作为合法使用权人有权要求其停止侵占、返还土地。第一步,找齐权利证据:宅基地使用权证、老房契、村委会证明、土地承包经营权证等,证明这块地归你使用。如果没有证,可先向村委会、乡镇政府申请确权。第二步,和对方交涉,留存沟通记录;对方若强占不退,可向乡镇政府或自然资源主管部门举报,要求查处违法占地,行政机关有权责令退还、罚款。第三步,民事上可向法院起诉,请求排除妨碍、返还土地,造成损失的还可索赔。提醒:宅基地纠纷常涉及历史久远、界线不清,尽量先请村委会或乡镇调解;处理过程中切勿激化冲突、动手伤人,否则可能反受处罚。证据和权属证书是你的核心武器,务必先补齐。以上分析供你参考,个案情况不同,具体处理还要结合当地规定和你的证据材料来判断,必要时可以进一步咨询。