1、实习时没拿到工资,可以按下面的办法解决。先搞清楚实习的性质。要是在校学生实习,一般不受《劳动合同法》约束,不过能根据双方签的实习协议维护自己的权益。要是已经毕业去单位实习,并且具备劳动关系的特征,那就受《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》保护。
2、接着和单位沟通协商。试着跟实习单位的人力资源部门、上级领导等交流,明确指出实习协议或者相关约定里有关工资支付的条款,问问没发工资的原因,要求单位按约定发工资,同时注意保存好沟通记录。
3、要是协商没用,在校学生可以向学校就业指导中心或者相关管理部门反映,让学校出面跟单位协商解决。已经毕业的劳动者可以收集证据,像实习协议、考勤记录、工作成果、聊天记录、工资条等,然后向劳动监察部门投诉,劳动监察部门有权力对单位进行调查和处罚。
4、也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁,如果对仲裁结果不满意,除了法律有其他规定,能在规定时间内向人民法院起诉。