律师您好，我想咨询咨询街舞培训退费：我办了599元的成人10次卡（合同原价1200），已上2次，因个人时间原因想退剩余8次（主张按59.9元/次扣除，退479.2元）。合同条款：写有“个人原因有权拒退”、“过期作废”、“退费需按原价1200扣除”。但合同第11条违约责任中，并未约定消费者个人原因退款的违约金。请教3个问题：1.合同中“仅限身体原因退费”和“过期作废”是否属于无效格式条款？2.合同没约定违约金，法院一般会判消费者承担多少？我主张退479.2元合理吗？3.走12315投诉还是法院起诉更合适？诉讼成本高吗？