长宁区律师

[律师回复] 关于您提到的外地综合保险与上海社保的工龄计算问题，我帮您分析一下： 根据现行政策，外地综合保险与城镇职工社保属于不同制度，综合保险的缴费年限一般不能直接折算为社保工龄。但实际操作中可以通过转移接续来处理。 主要依据是《社会保险法》第19条，跨省就业的养老保险关系可以转移接续。具体到上海，您需要将原参保地的综合保险缴费记录转入上海社保系统。目前全国已建立养老保险关系转移接续平台，办理起来比较方便。 建议您尽快到原参保地社保机构开具缴费证明，然后向上海社保部门申请办理转移接续手续。转入成功后，这部分缴费年限就可以合并计算了。不过要注意，转入的只是缴费年限，个人账户资金不会转移。 下一步您可以先通过"掌上12333"APP或上海社保官网查询转移接续的具体材料要求。如果原参保地已经停办综合保险，可能需要当地社保部门出具特殊证明。

[律师回复] 准备仲裁的话，首先要收集好能证明你和公司存在劳动关系的证据，像劳动合同、工资条、工作证等；还有能支持你仲裁请求的证据，比如加班记录、辞退通知等。写好仲裁申请书，明确仲裁请求和事实理由。之后去合适的仲裁机构提交申请。仲裁过程中要积极配合，如实陈述情况。要是对仲裁结果不服，还能去法院起诉。

[律师回复] 要拿到交通事故仲裁书，得先找能进行仲裁的地方。一般双方得有仲裁协议，可在签订协议时约定仲裁的机构。若发生事故后想仲裁，可自行选定合适的仲裁机构。选定后，按其要求提交申请书和相关证据，等仲裁机构受理、审理，最后会作出仲裁书。