我晕前夫，离婚时候孩子还不满两周岁。还在哺乳期，所以孩子就跟了我，现在我又加人了，并且我现在怀孕，实在没有时间和精力照顾孩子，可以把孩子的抚养权变更成他父亲吗？

子女抚养关系可以变更，但必须符合法律规定：第一，父母双方可以协议变更抚养权。第二，可以向法院提出诉讼变更抚养权。如果具有法定的事由，法院会准许抚养权的变更。 抚养主要包括四个方面： 一是精心关怀、照料子女、为子女营造安全、健康、幸福的生活条件和氛围，确保子女的生命权、健康权、生存权； 二是提供子女所必需的一切生活费用，为子女健康成长和发展提供经济保障； 三是提供子女教育、学习费用，保证子女充分享受接受义务教育的权利，为培养和提供子女的文化素质和生活技能创造条件； 四是言传身教，身体力行，以健康的思想、品行和正确的方法教育子女，使生活抚养与家庭教育有机统一起来。