我帮一个朋友搬家。可是在开车的路上被后面的车给追尾了，我因此受伤，脸被前挡风玻璃给划坏了。我还想做一个整形手术。这笔钱可以向对方要赔偿吗？交通事故赔偿的费用都包括哪些？

[律师回复] 违约金调高的适用场景是，双方约定的违约金数额低于违约实际造成的损失时，受损失一方可以向法院或仲裁机构申请提高违约金。这是因为违约金的核心作用是弥补损失，若约定金额远不足以覆盖实际损失，会让受损方难以得到合理补偿，违背公平原则，所以可依据实际损失情况调整到合适水平。违约金调低的情形为，约定的违约金明显超出违约造成的实际损失时，违约一方可以请求法院或仲裁机构适当降低。判断是否“明显过高”，会以实际损失为核心参考，同时考虑合同履行的进度、双方的过错程度以及原本可期待的利益等因素，按照公平和诚实信用的原则综合判断。这是为了避免违约金变成一方谋取额外利益的工具，防止违约方承担不合理的过重责任。)

[律师回复] 结论：共同抚养孩子可签订合法书面协议明确权利义务，实际抚养需就重要事项沟通合作，争议可通过协商调解或诉讼解决。法律解析：民法典规定父母对未成年子女负有抚养教育和保护的义务。关于共同抚养孩子，具体如下。（1）书面协议的效力：父母签订的共同抚养书面协议需以保障孩子合法权益为核心，内容如抚养时间安排费用分担等需符合法律规定，不得损害孩子的利益，这样的协议才能具有法律效力，约束双方履行义务。（2）实际抚养的沟通合作：实际抚养中，父母应就孩子的生活教育医疗等重要事项保持密切沟通与合作，轮流照顾孩子生活参与家长会等活动，涉及孩子的重大决定如特殊教育选择较大金额医疗支出等，必须与另一方协商一致，确保孩子的成长需求得到充分满足。（3）争议解决途径：若出现争议，双方应优先友好协商解决；协商不成的，可请求人民调解委员会调解；调解无效的，可向法院提起诉讼，法院会依据孩子的最大利益原则和实际情况作出判决。如果在共同抚养的协议起草履行或争议处理过程中遇到疑问，建议向专业法律人士咨询，以更好地保障孩子的权益和自身的合法权利。)

[律师回复] 你说的后遗症是什么？后遗症精神方面有问题吗？)