放弃孩子抚养权怎么写申请

1、对方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女;

2、对方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利的;

3、10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

4、有其他正当理由需要变更的。

证据，主要围绕上面的情形去找即可。如果上述几个条件没法满足，法院一般不会判决变更。毕竟要考虑到有利于小孩，而不是哪一方大人的私心。

换一句话说，如果对方能给小孩好的成长环境，另一方也无需折腾了，小孩是独立于父母，不是父母的附属物。