孩子自己可以更改抚养权吗

1、不能。抚养权是父母对子女的义务，变更子女抚养权一般先由双方协商确定。如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。如果被抚养人年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。
2、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持:
（１）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（２）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（３）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（４）有其他正当理由需要变更的。