欠信用卡和网贷的钱，实在无偿还能力怎么办

尽快与银行协商还款，如果对方起诉你，你很有可能会被强制执行的。信用卡恶意透支的后果：
1、产生不良信用记录；
2、产生利息：日利息按0.05计算，从消费记账日起息；
3、产生滞纳金：按最低还款额未还部分的5％收取滞纳金，按月计收；
4、银行会起诉；
5、自还清欠款日起5年内无法在银行办理信贷类业务。信用卡欠款不还，银行会通过多个途径进行催收，如果其中表示还款并做出还款计划，实际履行的，银行不会报案作为刑事案件处理。如果拒不还款，银行一般会通过民事途径起诉，再不还款的才会启动报案程序。如果公安立案后，再不还款，有可能构成信用卡诈骗。拓展资料：
具体法律规定如下：
《刑法》第一百九十六条　有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（四）恶意透支的。
前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。最高院最高检《关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第六条持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。