外卖吃出异物要求赔偿1000合理么

遵循正当的行动方式。若消费者的相关权益遭受侵犯，可直接与商家沟通以求维权，若商家拒绝对该问题负起相应责任，则可寻求第三方机构的协助以进行维权，同时要求其承担相应责任并给予赔偿。消费者应依据法律规定的程序和方法来捍卫自己的合法权益。
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条　
消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。