重伤二级量刑3到5年怎么办

重伤二级量刑在 3 到 5 年之间，这是法定的量刑范围。若身为犯罪嫌疑人一方，可从以下几点进行考虑：
1. 自首与立功：犯罪后主动投案并如实供述自身罪行，或者有立功表现的，依照法律能够从轻或减轻处罚。
2. 积极赔偿：对被害人积极进行赔偿，争取得到被害人的谅解，这在量刑时属于酌情从轻的情节。
3. 认罪认罚：在刑事诉讼过程中真诚认罪认罚，依据相关规定，也有获得从轻处罚的可能。
若身为被害人一方，在附带民事诉讼中，能够要求犯罪嫌疑人赔偿医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（若存在残疾情形）等各类损失。同时，可向司法机关表达对量刑的意见，要求依法对犯罪嫌疑人进行严惩。