被银行起诉了但是实在没有钱还怎么办

若被银行起诉且确实无力偿还，首先得主动跟银行交流，把自身的困难状况说清楚，争取能定下还款计划或者达成延期还款的协商。银行通常会顾及你的实际情况，不会只想着让你马上全额还款。
在诉讼期间，可以申请调解，借助第三方调解机构让双方达成和解协议。要是进入执行阶段，法院可能会依照你的财产情况来执行，但一般会留下你和家人的基本生活费用。
同时，千万不能躲避债务，不然可能会遭遇更严重的法律处罚。要是有其他收入来源或者可以变现的资产，得赶紧告诉银行，争取逐步把债务还清。总之，要积极应对，和银行保持良好的沟通，以便找到合理的解决办法。