如果家暴的人出来继续家暴怎么办

家暴本就是一件极其恶劣的事，当那个实施家暴的人从某些限制的环境如拘留所、监狱等地方出来后，又再次挥起拳头实施暴力，这绝对是受害者的噩梦。之前好不容易可能有的平静被打破，恐惧与伤害又一次袭来。遇到这种情况该怎么做，我们能否避免再次受到伤害呢，下面就来详细说说应对办法。

一、持续收集家暴的证据

要保护好自己，证据是关键。每次家暴发生时，如果条件允许，要第一时间用手机记录下现场情况，比如受伤的部位、现场的混乱迹象等。去医院就诊时，也别忘记让医生开具诊断证明，详细记录受伤情况。要是之前有报警的经历，出警记录和询问笔录也都是很重要的证据。比如，在一次家暴后，受害者及时用手机拍摄了自己脸上的淤青和身上的伤痕，还去医院进行了检查，拿到了诊断证明，这些证据就为后续维护自己的权益打下了基础。

二、加强人身安全的防护

可以在家中安装监控设备，一方面能起到威慑作用，另一方面也可以记录到家暴的过程。同时，要提前规划好安全的逃生路线和紧急避难场所。比如，受害者可以在家中多个位置安装隐蔽监控，万一发生家暴，就能完整地记录下来。而且要告诉身边的邻居，如果听到自己家中有异常的吵闹声，及时帮忙报警。

三、申请保护令及寻求帮助

向人民法院申请人身安全保护令是很有效的办法。它可以禁止家暴者接近你、骚扰你，为你提供一定的法律保护。在申请时，要携带好相关证据，如上述提到的照片、诊断证明、报警记录等。同时，也别忘记向当地的妇联或者社区组织寻求帮助，他们可以为你提供心理疏导和一些生活上的支持。比如，有位女士受到家暴后，向法院申请人身安全保护令，法院根据她提供的证据快速做出了裁定，禁止家暴者接近她，她的生活也暂时恢复了平静。

四、考虑通过诉讼离婚或变更抚养权

如果家暴的情况严重且无法改善，为了让自己彻底摆脱这种痛苦的生活，可以考虑通过诉讼的方式离婚。对于有孩子的家庭，如果家暴严重影响孩子的身心健康，也可以申请变更孩子的抚养权。在诉讼过程中，之前收集的证据会起到关键作用。

遭遇家暴本就不幸，当家暴者出来又继续施暴，这种困境更让人绝望。后续可能还会面临家暴者的纠缠、报复等各种情况，会让受害者时刻处于不安之中。这时候，我们需要专业的法律帮助。来律图咨询律师吧，这里汇聚了众多专业的法律人士，他们拥有丰富的处理家暴案件的经验，能够根据你的实际情况提供有效的解决方案，为你保驾护航，让你在维权的道路上不再迷茫。