高利贷给的利息可以起诉要回来吗

现实生活里，很多人在资金周转困难时可能无奈选择借高利贷，当时为了解决燃眉之急就按照高利息去支付。可后来就会寻思，自己支付的那些高额利息是不是给多了，能不能想办法把多给的要回来。这也是涉及到金融和法律的一个复杂问题，接下来就一起来详细了解下，还了高利贷的利息，到底能不能通过起诉要回来。

一、高利贷利息的认定标准

根据民法典及相关司法解释，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。以实际情况来说，如果一年期贷款市场报价利率是3%，那么四倍就是12%，若借款合同约定的年利率超过12%，超过部分就属于高利贷利息。比如张三向李四借款，约定年利率20%，其中超过12%的那8%利息就不被法律支持。

二、能否起诉要回利息的判断依据

决定是否能起诉要回已支付的高利贷利息，关键在于支付的利息是否超过法律保护上限。如果超过，在满足一定条件下是可以要回的。具体表现为已经支付的超出法律规定利率部分的利息，借款人有权要求出借人返还。若王五借了赵六的钱，年利率约定为30%，而法律保护上限是15%，王五已经按照30%支付了利息，那么超过15%部分的利息他就可以尝试要回。

三、起诉要回利息的流程

首先要做的就是收集证据。需要准备的材料有借款合同，它能证明双方的借贷关系和约定的利息；转账记录，可证明借款和还款的金额流向；聊天记录，若有关于利息的沟通内容，也能作为有力证据。有了充分的证据后，就需要撰写起诉状，明确自己的诉求，比如要求返还多少金额的利息等。之后向有管辖权的法院提交起诉状和证据，等候法院受理。

四、起诉过程中的注意事项

起诉要注意诉讼时效，一般是三年，从知道或应当知道权益受到侵害之日起算。比如从支付了高额利息那天开始计算，如果超过三年还没起诉，可能会丧失胜诉权。同时在庭审过程中，要如实陈述事实，积极配合法院调查，清楚表达自己的诉求和理由。要是在庭审时表述不清，可能会影响案件的审理结果。

高利贷利息追讨成功后，还可能面临后续问题。比如出借人是否会继续纠缠，会不会影响个人的信用记录等。这些问题处理不好，很容易再次引发新的矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，平台上的律师都具备专业的执业资质，能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合具体情况，帮你理清后续流程，让你在处理高利贷利息追讨后续问题上少走弯路，更好地维护自身合法权益。