北京户口，社保可以转移到上海吗？是转上海好单位缴还是留在北京自己交好？再转回北京好转吗？

不是北京户口，在北京办理退休后，社保卡只能在北京使用。
1、虽然没有北京的户口，但是按照社保法的规定，在北京缴纳了15年的养老保险，达到法定的退休年龄，在北京办理退休，无论你的户籍在什么地方，其退休金是都只能在北京领取，如果医疗保险达到北京规定的缴费年限，退休后也可以在北京终身享受医疗保险待遇，没有达到北京规定的医疗保险缴费年限的，可以在退休前一次性补缴或是退休后继续在北京缴纳医疗保险。
2、如果在北京退休后，回老家居住的，由于是北京的社保卡，无法在老家买药或是到门诊看病刷卡。但是退休后，可在北京办理异地就医备案，只要在北京办理了异地就医备案的，在老家任何一所纳入异地就医结算系统的定点医院看病就医，在住院时出示北京的社保卡，生病住院的费用可以通过异地就医结算系统进行适时结算，不需要个人垫付任何医疗费用，个人只需要负责报销比例之外的医疗费用即可。
3、全国联网后，有可能实现全国社保卡通用。