我从上一家公司离职后，把档案从人才市场提出来了。后来一直放在自己手上，

【法律意见】
档案转移是去人才中心开具提档函调档案就可以，具体流程如下：
1、携带身份证去人才中心填表、要求申请调档函。填写人员登记表(要确定档案所在单位全称)，人才中心会弄好调档函。
2、调档。可委托人或者自己亲自拿调函回档案所在公司将档案商调到人才交流中心，档案可以自带或者快递或者机要方式到人才交流中心。
3、签订协议并缴费。待档案到人才交流中心后，携带身份证复印件、一寸照相片一张去人才交流中心并签订《人事代理手册》即办理完全。