上海自由职业社保怎么办理扣款日？

个人能交的是养老保险和医疗保险。
一、个人养老保险缴纳办法
去你户口所在区的社保局办理，最好去之前打电话咨询当地的社保局。
需要带的资料：本人身份证，近期免冠一寸照片备两张，保费，申请书等即可
一般每月交多少钱，在办理的时候工作人员会给你算好，是根据当地去年社平工资进行计算的，个体工商户或其他灵活就业人员在参加养老保险时，将按照在岗职工月平均工资的20缴纳基本养老保险费。
养老保险最少要累计交满15年。必须等到你退休的时候，才可以申请按月领取养老金。养老保险是多缴多得。
二、个人医疗保险缴纳办法
如果是城镇居民的话，购买城居医疗保险，需要携带身份证、户口本原件以及复印件、一寸彩照一张到户口管辖的社区居委会或者社保所缴费登记，即可购买。
农村居民可以参加农村合作医疗，一般村委会会通知你什么时候交，会统一办理。
如何你是个体户参保，可以选择只建统筹基金，不建个人帐户，按当地上年度月平均工资的4.2缴纳基本医疗保险费；也可以选择按当地上年度月平均工资的8缴纳，建立个人帐户。