调岗降薪怎么办，原因是不能胜任岗位

您好，我是李律师，用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。如果你与单位或老板发生了劳动争议，首先应与单位或老板进行协商，找出解决争议的方法协商虽然不是法定程序，但却是解决一般争议最常用的方法，若经过调解双方达不成协议，当事人一方或双方可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。相关法律问题涉及专业知识和存在法律风险，建议您委托我们律师代理，欢迎来电或加我微信（点击头像可以查看联系方式），详细了解和咨询，希望能帮到您。（温馨提示：来电或加微信，能第一时间给您专业一对一的解答）

你好，请问工作了多久了

可以拒绝 ，或者被迫解除