你好，我交了3年最高档的社保，变低档合适吗

交的多退休后拿到的退休金要多一些的。
养老保险待遇计算公式：月基本养老金基础养老金个人账户养老金，基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1。基础养老金(全省上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资)2缴费年限1 全省上年度在岗职工月平均工资(1本人平均缴费指数)2  缴费年限1 。
《社会保险法》第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。 公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。