上海工作10年到江苏工作社保如何转移

解析：
异地社会保障金转移程序：
首要步骤为准备必要的文件资料：
首先，请携带您的社保卡（若尚未申领，请先进行补办），同时确保该账户内留有足够余额可以使用；
其次，您需要提供现有的离职证明书，来确认原所在单位已将您的社保缴纳状态调整为暂停；
此外，申请人的个人身份证明也是必不可少的一项要素。
完成上述准备工作之后，您便可进入下一个环节：
前往您购买社保的区域社保局的社保服务中心办理社保转出业务。
在社保局内部，无需等待叫号，您可以通过社保自助终端机按照屏幕提示进行操作。
具体来说，您需要在自助终端机上打印出“基本养老保险参保缴费凭证”以及“基本医疗保险参保缴费凭证”。
这两份凭证会被合并在同一张纸质文件中，且已经加盖了社会保险关系转移接续专用章。
除此之外，您还应将社会保险参保证明一并打印出来，因为在许多场合下，这份证明都可能派上用场，因此建议您提前做好准备。
最后，您需要填写一份名为《社会保险关系转移、结算申请表》的表格，并向工作人员咨询相关事宜。
完成以上所有步骤后，您只需手持加盖了社会保险关系转移接续专用章的缴费凭证，前往转入地的社保经办机构办理社保转移手续即可。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。
具体办法由国务院规定。
第三十二条
个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。