在遭受车祸伤害之后,您应遵循以下流程来获得合理的赔偿:首先,请务必及时拨打当地警方电话报案,以便交警部门能够对事故现场进行勘察,并出具《交通事故责任认定书》,明确区分事故双方的各自过错和责任程度。随后,您需妥善治疗自己的伤势,保留所有的医疗费用票据、诊断报告、医学影像等相关证明材料,以备应诉之用。接下来,尝试与肇事方及其所投保险的相关公司进行主动协商,沟通赔偿事宜。若经过协商仍难以达成共识,可考虑通过法律途径维护自身权益,向法院提起民事起诉。在此过程中,有可能需要进行专业的伤残等级评估,以此为依据来计算出赔偿的详细数额。