用人单位让怀孕的人上24小时班合理吗？如果不合理我应该怎么办

这不合理。可先与单位协商，要求调整工作时间。若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，依法维护自身权益。

用人单位让怀孕员工上24小时班是不合理且违法的。孕期女性身体负担重，需要充足休息，根据《女职工劳动保护特别规定》，用人单位不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动 ，对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动，24小时连轴转的班次强度远超正常标准，严重损害孕妈的身心健康与胎儿发育。

如果遇到这种情况，你可以这么做：

- 与单位协商：先心平气和地跟上级领导、人力资源部门沟通，出示产检报告等能证明孕期情况的材料，表明身体难以承受超长工时，要求调整排班，改为正常的工时制度，全程注意保留聊天记录、面谈录音。
- 投诉举报：要是协商不成，向当地劳动监察大队投诉，准备好劳动合同、排班表、工作记录等证据，劳动监察部门核实后，会责令单位改正违规行为 。
- 申请劳动仲裁：必要时，你还能向当地劳动仲裁机构提起仲裁申请，除要求单位纠正排班，还能索要因违法排班造成的加班补偿、孕期精神损害抚慰金等赔偿，在此期间，建议咨询专业律师，保障诉求合理、流程合规。