(一)劳动者遇到用人单位存在未按约定提供劳动保护或条件、未及时足额付酬、未依法缴纳社保、规章制度违法损权益、以欺诈等手段使劳动者违背意愿签合同等情况,应收集相关证据,如劳动合同、工资条、社保缴纳记录、工作环境照片等。
(二)向用人单位发送书面的解除劳动合同通知,明确指出用人单位存在的违法情形以及自己依据法律规定解除合同,并主张经济补偿。
(三)若与用人单位协商补偿事宜不成,可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
法律依据:《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条第一项规定,劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的,用人单位应当向劳动者支付经济补偿。其中第三十八条列举了用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等情形时,劳动者可以解除劳动合同。