解除合同损害赔偿金额怎么计算出来的

（一）协议解除合同的，当事人可自行协商确定赔偿金额，充分尊重双方意愿。
（二）因违约解除合同的，赔偿额以违约造成的损失为准，包含合同履行后可获得的利益，但不超违约方订立合同时预见或应预见的违约可能造成的损失。
（三）若有违约金约定，按约定支付。违约金低于损失，可请求法院或仲裁机构增加；过分高于损失，可适当减少。
（四）迟延履行有违约金约定，违约方付违约金后，仍需履行债务。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百八十四条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

解除合同的损害赔偿金额计算分以下情况：
协议解除时，赔偿金额由双方协商确定。
因违约解除时，赔偿额为违约造成的损失，含履行合同可得利益，但不超违约方预见范围。
有违约金约定的，按约定支付。违约金过低可请求增加，过高可适当减少。
迟延履行有违约金约定，支付后仍需履行债务。

结论：
解除合同损害赔偿金额计算分协议解除和违约解除两种情况，协议解除由当事人协商确定；违约解除赔偿额相当于违约损失含可得利益，有违约金约定按约定，不合理可调整，迟延履行约定违约金的支付后仍需履行债务。
法律解析：
在法律规定中，解除合同损害赔偿金额计算规则明确。协议解除合同给予当事人自主协商的权利，以满足不同的实际需求。而因违约解除合同，为了弥补受损方的损失，赔偿额包含了合同履行后可获得的利益，但有一定限制，即不超过违约方订立合同时可预见的损失范围。对于违约金的约定，法律既尊重当事人的意思自治，又对不合理的约定进行调整，保障公平。若因迟延履行约定了违约金，违约方不能以支付违约金而免除债务履行。如果在解除合同损害赔偿方面遇到问题，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1.解除合同损害赔偿金额计算分不同情况。协议解除合同，赔偿金额由当事人协商确定，尊重双方意愿。
2.因违约解除合同，赔偿额要相当于违约造成的损失，含合同履行后可获利益，不过不能超过违约方订立合同时预见或应预见的违约可能造成的损失。
3.若当事人约定了违约金，按约定支付。若约定违约金低于造成的损失，可请求法院或仲裁机构增加；若过分高于损失，可适当减少。
4.若就迟延履行约定违约金，违约方支付违约金后，仍需履行债务。

解决措施与建议：当事人在签订合同时可明确约定违约金数额或计算方式，避免纠纷。遇到违约情况，及时收集损失证据，以便合理主张赔偿。