(一)若孩子不满两周岁,母亲争取抚养权有天然优势,但母亲若有不宜抚养情形,父亲可积极争取。
(二)孩子已满两周岁,父母可先协商抚养权,协商不成时,若一方存在已做绝育手术、子女随其生活时间较长、无其他子女而另一方有其他子女等情形,可收集相关证据向法院表明自己更适合抚养孩子。
(三)孩子已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,可引导孩子表达出自己真实想法。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。