(一)明确解除原因。劳动者要先搞清楚单位解除合同的缘由,判断是否属于违法解除。
(二)要求继续履行。若单位违法解除,劳动者可要求单位继续履行合同,恢复劳动关系。
(三)主张赔偿金。若劳动者不要求继续履行或合同无法继续履行,单位应按经济补偿标准的二倍支付赔偿金,经济补偿按工作年限,每满一年支付一个月工资。
(四)协商解决。与单位沟通,要求恢复岗位或支付赔偿金。
(五)投诉仲裁诉讼。协商不成,可向劳动监察部门投诉,也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁,对仲裁结果不服可向法院起诉。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定,用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。