单位单方面解除劳动关系该赔多少

（一）确认解除性质。劳动者要先判断单位解除劳动关系是合法还是违法，可查看单位解除通知及自身行为是否符合相应情形。
（二）计算工作年限。明确自己在本单位的工作时长，精确到月，以便准确计算经济补偿。
（三）核算月工资。算出劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
（四）若违法解除，要求单位按经济补偿标准的二倍支付赔偿金；若合法解除需支付经济补偿，按工作年限和月工资计算补偿；若合法解除无需补偿，了解具体原因。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。