(一)若离职4个月,且认为权益受损,应先确认是否在一年仲裁时效内,若在时效内,可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
(二)完成仲裁后,若对仲裁裁决不服,除法律另有规定,要在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
(三)需明确是否完成仲裁前置程序以及是否在起诉的法定期限内,以此判断能否起诉。
法律依据:
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定,劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。第五十条规定,当事人对本法第四十七条规定以外的其他劳动争议案件的仲裁裁决不服的,可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼;期满不起诉的,裁决书发生法律效力。