我表妹在上班巡视的过程中被重物给砸伤了，受了工伤，那工伤赔偿纠纷仲裁申请书要怎么写呢？

受理机构为企业所在地的区(县)劳动局下设有劳动局仲裁委。不能直接将争议交法院审理，只有对仲裁不服时才可交法院审理。
工伤赔偿纠纷仲裁申请书【格式内容】
劳动争议仲裁申诉申请书包括首部、正文、尾部三部分。
1. 首部应写明以下内容：
①标题：劳动争议仲裁申诉申请书。
②争议当事人：申诉人与被申诉人。个人应写明姓名、性别、年龄、民族或国籍、用工性质、工作单位、住址、通信地址等。单位应写明名称、单位性质、地址、法定代表人姓名、职务。有委托代理人的，应写明代理人的姓名、工作单位等情况。
2. 正文应包括：
①仲裁请求事项：指申诉要达到的目的和要求。请求事项要具体明确。
②事实和理由：应简要说明双方建立劳动关系的时间、方式以及劳动合同的主要内容;双方争议的形成过程和争议的焦点;主要证据(应说明证人姓名、住址、物证、书证的来源等);提出请求事项的主要法律依据。
3. 尾部应包括：申诉申请书呈现送的仲裁机构名称、申诉人姓名或名称(签章)、申请时间(年月日)。同时写明提交的副本份数(按被申诉人人数提交)，物证、书证件数。
申诉申请书，叙述的事实应实事求是，突出重点。请求事项要简明扼要，引用法律条文要准确。
【范例参考】
劳动争议仲裁申诉申请书
申诉申请人：广州(市)××房地产有限公司
住址：××市天河东路××号
法定代表人：刘王心 电话：××××××××
被申诉人：张三思
申请要求：
1. 裁决被申诉人支付申诉人培训费35万元。
2. 被申诉人承担仲裁费用。
理由与事实：
1998年10月，申诉人与被申诉人签订一份《员工培训协议书》，合同约定由申诉人联系美国××大学房地产开发学院，选送被申诉人前往进修学习并支付一切费用，学成必须为公司服务8年。2000年10月被申诉人学成回国后，未到本公司就业，而是到香港驻内地某公司工作，现根据合同要求被申诉人赔偿35 万元的损失。
此致
广州市天河劳动仲裁委员会
××(市)××房地产有限公司
2001年11月8日
附件：协议一份。(略)
出国证书一套。(略)
费用支出票证。(略)