过几天需要签订一份合作合同，关于仲裁的约定需要请问一下如果是合同中约定仲裁和诉讼有什么相关的规定呢？

依据我国《民事诉讼法》《仲裁法》相关规定，当事人选择仲裁方式解决纠纷，应当有以书面方式明确约定的仲裁条款或仲裁协议;当事人没有订立仲裁协议或仲裁协议无效的，可以向人民法院起诉。因此，双方若约定了有效的仲裁条款，就不能再通过诉讼方式解决。此外，还有一种情况是，合同一方向人民法院起诉时没有声明有仲裁协议，合同另一方在首次开庭前未对人民法院受理该案提出异议的，视为放弃仲裁协议，人民法院可以继续审理。

在签订合同时候约定仲裁条款，只需要在合同内容中添加一些内容就可以了。
1、一定要写明仲裁委的名称，不要写错
2、对于合同履行支付价款方可以考虑选择仲裁
3、对于合同履行收受价款方，不建议选择仲裁。因为我国的法律只赋予了仲裁的被申请人享有很多救济渠道而对仲裁的申请人没有什么救济渠道。一句话，你如果在仲裁中可能作为申请人，那么你不建议你选择仲裁的方式解决纠纷你如果在仲裁中可能作为被申请人，那么你是可以选择仲裁的。同时忠告，仲裁解决纠纷，就是把争议或纠纷交给民间组织裁决，并不保险，而且法院还没有更多的权利纠正，这是仲裁的特点-一裁终局性。
1、在合同中约定了仲裁地点但没有约定仲裁机构，或虽然有约定，但约定的仲裁机构名称的方式、术语不规范。如：“发生争议在合同签订地(履行地)仲裁解决”、“在争议所在地仲裁解决”、“争议由本市仲裁机关仲裁”、“争议由本市有关部门仲裁”、“争议在当地仲裁委员会仲裁”、“争议由ⅹⅹ市经济合同仲裁委员会仲裁”等。以上这些约定，在纠纷发生后，申请仲裁时，会被认为约定不明确而不予受仲裁申请。
2、在合同中同时约定两个仲裁机构。如有的合同中约定：“争议可提交市有关仲裁机构仲裁或市有关仲裁机构仲裁”。这样的约定，往往在纠纷发生时双方当事人会就申请何地仲裁机构仲裁发生分歧，此时根据新仲裁法解释第五条之规定：仲裁协议约定两个以上仲裁机构的，当事人可以协议选择其中的一个仲裁机构申请仲裁当事人不能就仲裁机构选择达成一致的，仲裁协议无效。可以说，这样的约定不仅没有达到简便快捷地解决纠纷的目的，反而增加了不少麻烦。
3、在合同中既约定仲裁，又约定诉讼。如有的合同中约定：“发生争议可向合同履行地(签订地)仲裁机关申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉”、“争议由合同履行地仲裁机关仲裁，对仲裁不服，向人民法院起诉”等。根据我国仲裁法及仲裁法解释的规定，由于这种协议既约定了仲裁又约定了诉讼，违反了仲裁的惟一性和终局性，会被仲裁机构认定为无效约定，其仲裁申请不被受理。