律师你好，我社保卡密码忘了，电话号码也变更了，我本人不在办社保的城市，委托其他人帮忙办理可以吗。

1、找到社保卡所属的社保人力资源和社会保障局官网，找到登录界面，填写【账号】，【验证码】，点击类型【个人】，选择【忘记密码】；
2、在弹出界面中，选择用户类型中的【其他用户】，点击进入；
3、会弹出界面，按要求填写账号，选择并填写取回密码的方式(手机或者邮箱)，点击确定；
4、系统会邮件给该手机或邮箱重新设置密码，邮件里的密码就可以登录；
5、重新登陆首页，填写账号和系统发送的密码，填写验证码，选择【个人】，点击确定就登录进了自己的社保账户，然后点击上方的工具图标，将密码进行修改；
6、最后，将密码修改成自己想设置的那样即可，点击确定。