因工伤工资和厂里纠纷要怎么办

协商调解仲裁或者起诉。
按照以下方法解决：
1、协商赔偿：发生工伤事故赔偿纠纷后，可以与用人单位协商赔偿事宜。
2、申请调解：如果与用人单位协商不成，可以向调解委员会申请调解。
3、劳动仲裁：与用人单位协商解决不了，也无法达成调解协议的情况下，可以依据劳动仲裁法规提起仲裁。
4、提起诉讼：对劳动仲裁不服的，可以向法院提起诉讼。
法律依据：
《工伤保险条例》第五十四条
职工与用人单位发生工伤待遇方面的争议，按照处理劳动争议的有关规定处理。
《劳动争议调解仲裁法》第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解;不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。