一方拒绝自己探视孩子怎样维权

探望权受到侵害后，应向人民法院提出申请而不是起诉。
第
一、人民法院中止不直接抚养小孩一方的探望权，并不是对当事人实体权利的处分，而是使当事人的探望权暂时受到限制，待中止事由消除之后，可申请恢复其探望权。
第
二、依照法律规定，由直接抚养子女一方向人民法院提出执行申请。
第
三、一方拒绝履行生效判决的，对方当事人有权向人民法院申请强制执行。
【法律依据】
《民法典》第一千零八十六条第三款
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。