在我国被刑事拘留了怎么办

1、首先，当听到或了解到亲人朋友被刑事拘留的消息后，不要惊慌，先要尽力搞清楚涉嫌什么罪名、哪个公安和检察机关抓捕的、关在那个看守所。至于如何了解罪名、关押地点，可以到经办侦查机关询问主办警官。
2、其次，了解到基本情况后或者无法了解相关情况的，应尽快聘请律师介入，律师可以帮助了解涉嫌罪名、可以去看守所会见被关押的亲人朋友，询问口供情况、尽快更多的了解案件情况。建议此时不要与律师签定全程刑事代理合同，只签定律师会见合同，以便在了解更多情况后，可以根据自身情况有更广的选择律师的空间。
3、再次，与会见后的律师面谈，律师会依据案件情况和自身实务经验帮助分析罪名是否成立、罪名成立的将会判处什么刑罚，在耐心听取律师对该罪情况的分析后，提出自己的想法，此时一般都能判断出该律师是否专业、是否可以帮助自己，是否可以让自己的亲人朋友提前释放、或取保候审、判处更短的刑期，然后再决定是否签定刑事全程代理合同或另行聘请其他更有能力的律师。此后，律师应当查阅复制案卷材料，多次会见犯罪嫌疑人、被告人，调查取证、申诉控告、起草并发出律师意见或辩护意见。判决后如不服，还要帮助写上诉状以及其他工作。