商铺房东随意涨房租怎么办

依照我们中华人民共和国相关法律法规之规范，签订租赁协议时，双方必须细致明确地明确规定各项租金及其支付方式。
倘若在签约期限内，出租方单方面决定上调租金，此类行为无疑构成了严重的违规违约行为。
在此情况下，您首先应当仔细查阅租赁协议中的有关租金调整的具体条款。
若租赁协议明确规定在租赁期间内，出租方无权擅自上调租金，那么您便有权利拒绝出租方提出的租金上涨要求，并且要求他们严格遵守租赁协议的约定。
然而，若出租方仍然坚持上调租金，您可尝试与对方进行友好协商来寻求解决方案。
若协商未能达成共识，您还可以向当地的房屋租赁管理机构进行投诉，或者依据租赁协议的约定，依法提起民事诉讼，请求法院判决出租方继续履行租赁协议或承担相应的违约责任。
同时，请务必妥善保存相关证据，例如租赁协议、沟通记录等等，以便更好地维护您个人的合法权益。