公司改上班时间合法吗

对于企业调整工作时长是否合法的问题，我们必须根据具体情况进行深入剖析。
从严谨的法律视角看来，一般而言，若更改工作时长是出于企业生产和运营的合理需求，同时已提前告知员工，且未对他们造成明显和重大的负面影响，比如并未侵害到员工的休息权等基本人权，那么这种情况便是符合规定的。
然而，若是在没有按照劳动合同约定执行的前提下，擅自更改工作时长，且没有和员工充分协商达成一致，又或是使得员工的工作压力大幅度增加，对其享有的休息和休假的权益产生了严重的影响，那么这样的行为很有可能就是违法的。
当员工发现企业调整工作时长的做法存在违法嫌疑时，首先应该尝试与企业进行沟通协商，如果无法通过协商解决问题，他们还可以选择向劳动监察部门提出投诉，或者向劳动仲裁机构提起诉讼。