商品房已经备案还没交房如何退房?

商品房已经备案是否能退房，要看情况： 1、如果全款房不想要了是因为房屋因主体结构质量不合格不能交付、交付后，经核验主体结构质量不合格、交付后出现质量问题且严重影响正常生活居住，或者是签订合同后，开发商将房屋出卖给第三人或擅自抵押给第三人的情况下，购房者有权申请退房。即若能证明卖方有合同法规定的可以解除合同的行为，可以要求退房，在该情况下解除合同不用承担违约责任。

通过以下途径解决：(1)、协商。(2)、调解。由第三方介入促使争议各方相互谅解和让步，最终化解矛盾。(3)、仲裁。将纠纷提交仲裁机构，由其居中裁决的纠纷解决机制。(4)、诉讼。一方向法院提出请求，由法院裁决纠纷的制度。

1、若能证明卖方有法律规定的可以解除合同的行为，可以要求退房，在该情况下解除合同不用承担违约责任。 2、但如果购房者只是单纯的后悔不想要的情况，一般很难退房。实际上房屋买卖合同已经事实成立了的话，无正当理由退房属于违约，应承担违约责任。