经常家暴但是都没有多大伤算不算家庭暴力

在家庭生活里，很多人觉得只有打得遍体鳞伤才算是家暴，要是只是经常有一些小打小闹，没造成多大的伤，就不把它当成回事。可事实真的是这样吗？就有这么一家人，丈夫隔三岔五就对妻子动手，每次下手也不是特别重，妻子身上只是有点淤青，没什么严重的伤。妻子心里委屈，可周围人都觉得这点伤不算什么，让她忍忍就算了。她很迷茫，不知道这种情况到底算不算家庭暴力。下面咱们就来好好聊聊这个问题。

一、家庭暴力的定义及判定标准

家庭暴力并不仅仅局限于造成严重身体伤害的情况。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。也就是说，只要存在侵害行为，不论伤害程度大小，都可能构成家庭暴力。像前面提到的丈夫经常对妻子动手，即便没有造成很大的伤，但这种频繁的行为已经符合家庭暴力的特征。

二、没造成大伤的家暴也有危害

很多人认为没有严重外伤就不算家暴，这种想法是不对的。就算没有明显的重伤，频繁的轻微暴力也会对受害者造成精神上的折磨。长期处于这样的环境中，受害者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。比如，一个孩子长期遭受父母的轻微打骂，可能会变得胆小、自卑，影响其心理健康和正常的成长发育。

三、面对家暴的应对措施

1.协商：当遭遇家暴时，首先可以尝试和施暴者进行沟通协商。在沟通时，要保持冷静，表达自己的感受和需求，让对方认识到这种行为的错误。比如，妻子可以在丈夫情绪比较稳定的时候，和他坐下来好好谈谈，告诉他自己不希望再受到这样的对待。

2.求助外界：如果协商没有效果，可以向外界寻求帮助。可以向居委会、妇联等组织反映情况，这些组织会提供相应的调解和帮助。也可以拨打110报警，警察会根据情况进行处理。

3.收集证据：为了维护自己的权益，受害者要注意收集证据。可以拍照记录受伤的情况，保留医院的诊断证明、报警记录等。这些证据在后续可能会起到重要作用。

四、法律途径解决家暴问题

如果家暴情况比较严重，受害者可以通过法律途径来解决。可以向法院申请人身安全保护令，法院会根据情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属等。同时，受害者还可以提起离婚诉讼等，要求施暴者承担相应的法律责任。

家庭暴力并不是以伤害程度大小来简单判定的，即便是经常出现没有造成多大伤的暴力行为，也属于家庭暴力的范畴。受害者要勇敢地维护自己的权益，不要因为伤害不严重就选择沉默。

后续可能还会遇到施暴者不遵守人身安全保护令，或者在离婚诉讼中财产分割、子女抚养权等方面的问题。这些问题处理起来比较复杂，需要专业的法律知识和经验。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果。律师会结合具体情况，为你制定合适的解决方案，帮你更好地维护自己的合法权益，让你在面对这些棘手问题时不再迷茫和无助。