长期干岗位外的活该如何应对

在职场中，不少人都有过这样的困扰，自己本来有明确的岗位职责，可却经常被要求去做岗位之外的工作。这些额外的工作不仅增加了工作负担，还可能影响原本工作的完成质量，甚至可能让人产生职业倦怠。长期干岗位外的活，到底该怎么应对呢？接下来我们就来探讨一下这个问题。

一、明确岗位职责

首先要搞清楚自己的岗位职责到底是什么。一般来说，入职时公司会提供岗位说明书，里面会详细列出该岗位的工作内容和职责范围。你可以仔细研究这份文件，做到心中有数。比如，小张入职一家公司做文案编辑，岗位说明书里明确写着负责公司宣传文案的撰写和编辑。但后来领导却经常让他去做一些市场调研的工作，这显然超出了他的岗位职责。通过明确岗位职责，就能判断出哪些工作是额外的。

二、与领导沟通协商

当发现自己长期在干岗位外的活时，找个合适的时机与领导沟通是很有必要的。沟通时要注意方式方法，以平和、理性的态度表达自己的想法。可以先感谢领导对自己的信任，然后说明目前自己的工作负荷情况，以及额外工作对本职工作可能产生的影响。例如，小李跟领导说：“领导，我很感谢您给我安排这些额外的工作，说明您信任我。但我现在本职工作已经比较忙了，再做这些额外的工作，可能会导致本职工作完成质量下降，也会影响工作效率。您看能不能重新安排一下工作分配呢？”这样既表达了自己的态度，又不会让领导觉得你在抗拒工作。

三、保留相关证据

在与领导沟通的过程中，要注意保留相关的证据。比如，领导安排额外工作的聊天记录、邮件等。这些证据在后续可能会用到。如果领导一直无视你的合理诉求，这些证据可以作为你维权的依据。比如小王遇到领导频繁安排岗位外工作，他每次都将领导的安排以邮件形式记录下来，并且自己回复邮件表明这是额外工作。后来发生纠纷时，这些邮件就起到了重要作用。

四、寻求劳动部门帮助

如果与领导沟通协商没有效果，可以考虑向劳动部门投诉。在投诉之前，要准备好相关的证据材料，如岗位说明书、聊天记录、邮件等。劳动部门会根据你提供的材料进行调查和处理。比如，小赵向劳动部门投诉后，劳动部门介入调查，最终公司调整了工作安排，小赵也不用再长期干岗位外的活了。

五、考虑法律途径

如果劳动部门的处理结果不满意，或者公司仍然不改正，可以考虑通过法律途径解决。这时候需要咨询专业的律师，律师会根据具体情况为你提供专业的法律建议和解决方案。但法律途径可能会比较耗时耗力，需要做好充分的准备。

长期应对岗位外的工作，可能会引发一系列后续问题，比如工作压力过大导致身体出现问题，或者因为工作分配不合理影响职业发展等。如果遇到这些问题，自己又不知道该如何解决，不妨到律图咨询律师。律图平台上的律师都具备专业的执业资质，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，能够结合你的具体情况，为你提供合理的解决方案，帮你维护自己的合法权益，让你在职场中不再为这些烦心事困扰。