深圳社保要交七年，现在想回老家了，怎么办

你可以办理社保转移的
1.离开原单位时， 到参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。（不管你当时就业没有，建议都去开一个，方便以后办理转移接续，以免再回到原参保地，节省点路费，呵呵）
2.等你再次参保缴费后，在新的参保地的社保机构，出具原参保地的《基本养老保险参保缴费凭证》，填一张转入申请表。（本人去，也可以由新的参保单位经办人去办理）。
3.申请完后，如果符合转入的条件，本人就等待社保的通知了，其余的转移手续、基金基金划转，就由接收方和转出方的社保机构之间去联系了。
4.双方转移手续完结后，新参保地的社保会通知你或你所在的单位经办人员。