劳动法规定一天工作几小时最合适

我们国家法律规定每个劳动者每天最多只能工作八个小时周末的话也不能让你加班到整天都没得空，因为平均来说，每个星期的工作时间超过44个小时对我们的体力和心理健康都会产生压力。这个规矩就是要保护大家能够有足够的时间来睡觉休息，保持好的心态去面对接下来的挑战。但是，在特别特殊的状况之下，如果公司因为生产或者其他经营问题需要你多加几个钟头，咱们也是可以商量着来的。不过，一天总共工作的时间不能超过三个小时，而且一个月里面也不能熬太久，顶多就拉长到36个小时而已，这都是为了保证我们员工的身体健康。

解析：
我告诉你我们国家的《劳动法》就规定了，咱们劳动者每天最多只能上8个小时班，一周加起来不能超过44个小时。这个时间安排还是挺合理的就是为了让大家有足够的休息时间，保护好自己的身体和心理健康。不过有时候，因为公司业务忙或者其他什么特殊情况，老板们跟工会还有员工商量以后，也是可以适当加点班的每天最久也不能超过1个小时。如果非得超过1个小时的话，那就必须要保证咱们劳动者的身体健康才行每日最长不能超过3个小时，然后每个月最多也就加36个小时。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。