(一)若遇到用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动,或者违章指挥、强令冒险作业危及人身安全的情况,劳动者可立即解除劳动合同,并收集相关证据(如现场视频、证人证言等),之后向用人单位主张经济补偿。
(二)当用人单位存在未按约定提供劳动保护或条件、未及时足额支付报酬等过错时,劳动者可先与用人单位协商,协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来获取经济补偿。
(三)计算经济补偿时,劳动者要明确自己在本单位的工作年限,按照每满一年支付一个月工资,六个月以上不满一年按一年算,不满六个月支付半个月工资的标准来核算。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条第一款规定,经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。