(一)明确劝退原因,仔细审查单位提出的诸如不符合录用条件、严重违纪等理由,判断其真实性、合理性以及是否有证据支撑,若理由不成立则属于违法解除。
(二)若被违法劝退,与单位协商,可要求继续履行劳动合同,或者要求单位支付赔偿金,赔偿金是经济补偿标准的二倍,经济补偿按工作年限,每满一年支付一个月工资。
(三)协商不成时,收集劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、沟通记录等证据,向劳动监察部门投诉,也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁,对仲裁结果不服,可向人民法院提起诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定,用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。