你好，我大概情况是这样的。我去年和一家外包公司签订劳动合同，工资社保也是他们发，但是我从入职那天就一直在发包公司上班，也是他们管理，做他们的主营业务，在发包方工作已经超过一年了，因为上班时间被发包管控且随意调换，为此找过两家单位领导，被踢皮球，所以我想问我到底应该算哪家单位，我的

从法律层面来看，你与外包公司签订了劳动合同，且由外包公司发放工资和缴纳社保，正常情况下你应属于外包公司的员工。

然而，根据你描述的情况，你一直在发包公司上班，受发包公司管理，且从事的是发包公司的主营业务，这与正常劳务外包中发包方不直接管理劳动者、外包业务非发包方核心业务的情况不符。按照《关于确立劳动关系有关事项的通知》，劳动关系认定需同时具备主体资格合法、存在“管理与被管理”的从属关系、劳动内容是用人单位业务的组成部分这三个条件。你目前的情况很可能符合这些要件，存在被认定为与发包公司构成事实劳动关系的可能性。

另外，若根据2026年4月9日启动的全国严查“假外包真派遣”行动标准，你受发包公司管理，使用其生产资料，工资社保虽由外包公司发放但可能由发包公司确定等情况，也可能符合“假外包真派遣”的认定条件，进而可能直接判定你与发包公司存在事实劳动关系。

这种情况比较复杂，从法律角度看，你和外包公司存在劳动合同关系，工资社保也是外包公司发放，所以从劳动关系角度，你属于外包公司员工。但你一直在发包公司工作，且工作内容是发包公司的主营业务，发包公司对你进行管理和工作安排，这又符合实际用工单位的特征。这种情况下，如果发生劳动纠纷，可能需要根据具体情况来确定责任主体。首先，你可以尝试和外包公司以及发包公司进行沟通协商，明确双方的权利义务关系，争取达成一个合理的解决方案。如果协商不成，你可以向劳动仲裁部门申请仲裁，通过仲裁程序来维护自己的合法权益。在仲裁过程中，你需要提供相关的证据，如劳动合同、工资发放记录、工作安排记录等，以证明你的工作情况和双方的实际关系。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

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