随着现代生活节奏的加快,竞争的加剧,人所面临的精神压力也越来越大。
学生的压力,主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。另外,会遇到一些精神压力,这些压力有来自学校老师的,有来自家长的,有来自自己的,有来自同学、社会的.
导致学习压力的表现有以下几个方面:
(1) 考试成绩不够理想,不能达到父母的要求
(2) 学习落后于其他同学
(3) 能否考上大学
(4) 考试要争取好名次
(5) 有学习天赋,成绩却不能名列前茅
(6) 学习成绩忽上忽下
(7) 试卷面前脑子一片空白
(8) 努力了,但还是学不好
精神压力表现在:
1、来自学校老师的压力
现在社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率,升学率高的学校才能得到广大家长和社会的认可.在这个标准的作用下,学校和老师都以学生成绩为重.为了学生能取得优异的成绩,他们往往强调学习而忽视其他的活动.各科老师都给学生布置了大量的复习作业,而学校则为学生安排了各种各样的考试,课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等.很多学生在此期间,除了学习几乎什么都愿意忽略.学习和考试使学生的生活显得紧张枯燥,加之学校和老师要求他们取得优异的成绩,这无疑给学生造成了压力.
2、 来自家长
家长都望子成龙,希望自己的孩子能够出人头地,在孩子上学的时候,他们最关心孩子的学习成绩,希望他们学习优异,面对高考,他们都希望自己的孩子都能考上大学,尤其是考上名牌大学,读最有前途的科系.一些家长,甚至早早就为孩子设置了发展的目标和成绩.然而有的家长对孩子的期望容易脱离实际,忽略他们的具体情况,对他们期待过高,这也容易引发学生的压力感.
3、来自自身的压力
有些同学有着远大的理想和抱负,希望通过高考取得一个的成绩,考上自己理想的大学,以实现自己的愿望.这些同学对自己的期望与要求一般都很高,但他们的实际情况不一定都能达到他们的要求.对自己要求过高的同学往往也容易产生压力.
4、来自同学和社会的压力
中学生团体中竞争的气氛比较浓,大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等,都非要争过高低不可.而在学生时期时期,他们的竞争则主要集中在学习上,而且他们的竞争要比以前激烈得多.(以前他们所意识到的竞争对象很可能只局限在他们的小班级中.而面对高考时,他们的竞争对手很可能扩大整个区或整个省市.这就使他们的激烈程度大得多,激烈的竞争也是造成压力感的主要原因之一.同时,同学们也在社会中,社会舆论似乎都赞誉那些能考上大学的学生,认为他们是天之骄子,而看低名落孙山的学生,仿佛他们是失败者.在这种社会氛围中,不少学生就畏惧高考失败,对失败的畏惧也容易使他们产生压力感.